oon päässy taas lihomaan, mutta nyt saa luvan riittää. en anna painon nousta enää yhtään, eli tänään saa luvan olla kinkuton ja leivätön päivä. kyllähän tää paino tästä laskis muutenkin vaikka söisin vielä päivän kinkkua sun muuta, mutta en aio odottaa niin pitkään, että kroppa ottaa tasapainon taas. siinä menee liian kauan, enkä mä jaksa odottaa sitä. eli tästä päivästä lähtien ja tästä hetkestä lähtien en aio enää syöpötellä jouluruokia miten sattuu, vaan pysyn siinä samassa suunnitelmassa kun ennen tänne tuloa. eli ruoka neljästi päivässä; aamupala, lounas, päivällinen ja iltapala. kaks ekaa on jo menny, tai oikeastaan oon napostellu niin paljon, että voin ihan hyvin jättää lounaan välistä. seuraava ruoka-aika siis klo 17-18 välisenä aikana. enkä tiiä syönkö sillonkaan. meinaa olla niin guilty conscious että ei varmaan pysty syömään, toivottavasti ainakaan.

ihan hyvinhän tää joulu on muuten menny, kattellu leffoja ja saunonu vaikka kuinka paljon. ajattelin siivota koko huushollin ennen ku porukat tulee takasin, voisinkin alotella sitä tänään ja kantaa puita sisälle... sais ainakin liikuntaa vähän, ennen kun alkaa heikottaa. heikottaa kyllä muutenkin mutta sen siitä saa kun syö niin hirveesti ja sitten lopettaa. varsinkin kun oon syöny hirveän rasvasta ruokaa tässä viimeset pari- kolme päivää. ja niskatkin on ihan jumissa kaikesta makoilusta. pakko päästä liikkeelle. en tajua mikä mut vetää aina ihan väsyneeks täällä. jos energiajuoma auttais, ja lääkkeet.